真气疗愈

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修炼精气神 

遇见更具能量的自己

2024年5月18日-20日真美之光普陀山真气修行身心灵疗愈之旅圆满落幕！

真美之光成立至今，已经栉风沐雨近二十四个年头!在这二十四年里，我们务真求实，不断探索，始终坚持将修炼精气神、健康身心灵的最高健康真美追求带给支持我们的家人朋友们。此行借普陀山宝地，随真气疗愈专家和中医养生教授团，我们从天南海北汇聚普陀山观音法界观音村居士学院，一起学习养护自然生理生命的原理精要，和经营灵性精神生命的妙法基础，认识自己，修炼真气，培补元神，通畅气血，一起探索自愈身心、颐养天年的疗愈之法，努力养护一个健康的生命，建设一个美丽的人生！

01

认识身心灵健康之美

胡迎建董事长以多年养生修行经验为大家诠释了健康真美的内涵要义，那便是通过内修外调等多种健康的养生方式实现身心灵健康和谐之美；中医养生美容的最高境界就是顺应美的自然规律，实现身心灵和谐健康。

真美之光，代表身心灵和谐之光，照亮他人也照亮自己。真美之光秉承传统易学、医学、道学、儒学、佛学文化，以中医保健服务专业店为载体，以帮助天下中医中式美容从业者技能规范提升为己任，不忘初心，遵道而行，一直致力于帮助更多人实现身心灵健康真美。

02

调节情志与健康真美

在传统中医看来，扶正调神第一，治病调理其次。

我们知道身体有其内在的智慧，医病先医心，祛邪先扶正。

当身体出现病症时，就是在提醒我们多反省；美丽需要内在的祥和、宁静、平衡，自信自足的美丽，是一种会跨越年龄容貌，是一种永远不衰的美！

听河北中医药大学杨继军教授讲生命圆满的内在智慧，用心拥有健康的情绪和美好的人生！

03

感受禅茶一味疗愈之美

以茶静心，以禅入定。

喝茶和修禅是一个味道。

心随流水去，身与风云闲。

泡一杯茶，听一首禅意音乐，享受禅意音乐和清茶对身心的抚慰，

失意事来能治之以忍，快心事来能视之以淡，荣宠事来能置之以让，怨恨事来能安之以忍，烦乱事来能处之以静，忧悲事来能平之以稳。

心无虚华，沉浮两定，在清净中让心灵回归自然本真。

04

修炼真气实现自我疗愈

人体有很好的自愈能力。

黄帝内经讲，正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。

正气与病邪是疾病发生过程中的一对矛盾体，正气充足的情况下，气血旺盛，卫外固密，邪气侵犯人体，人也不会得病。反过来讲，人体之所以因为邪气的侵袭而发病，其主要原因是正气虚弱，无以驱邪外出所致。

通过真气修炼之法，在呼吸吐纳中培补元气，疏通经络，充盈气血，回归宁静、拥抱健康，能帮你的身体感受到强大的自愈内生力量！

05

体验正念冥想和颂钵疗愈

以钵静心，以音观心；

体会传承自远古的声音沐浴；

协调七脉轮的能量，帮助身体调节恢复到正常频率；

进而提升身体的能量流动频率，让心神内外通畅；

让情绪的压抑、感情创伤、心情忧闷等困扰可以得到立即性的释放与平衡。 

06

畅游普陀山，所愿皆成真

人会在高能磁场中得到慰藉

在探索内在中收获幸福

在自然和人文风景中让心灵充满对生活的激情

在这个喧嚣的世界里，我们每个人都像是一只被时间驱赶的羔羊

不断地在生活的漩涡中旋转，直到精疲力尽

我们渴望身体的健康和心灵的自由，渴望去寻找一片能让内心安定的应许之地

让身心回归到大自然之中，亲身感受天地之间的阴阳变化，呼吸山林间的土木之气

这一场和专家教授同行的身心灵疗愈之旅，就像是一股温柔的春风，

拂过疲惫的心灵，让我们有了更多能量遇见更美的自己

中医认为静能生慧，若能学会在静坐中守住心念，不让妄念纷飞，便能使自己智慧增添，进而内心变得从容，对身边的人和事看得更通透，更放得下。

在普陀山，参加真气修行疗愈的人们一同练习，身心的放松和呼吸的调整带给我们前所未有的宁静和平衡。当身体出现腰酸、背痛、腿麻、出汗、流鼻涕等症状时，其实都是因为你身体内原本就存在的一些隐藏的病灶点，而静坐时调动的真气对病灶进行冲击，让症状表现得更明显，从而得到自我修复。

用心体会每一次的呼吸吐纳，都让人感受到身心的连接，让身体得到舒展，让心灵得到放松。坚持真气修行之法，便能重新找回内在强大的修复力量，在我们的生活中种下身心自在的种子，渗透在行走坐卧的每一个习惯之中。

三天两夜的普陀山真气修行·身心灵疗愈之旅圆满落下了帷幕。大家共同见证了真气疗愈的不可思议，很多家人修炼一次都有发热的气感和各种气冲病灶的反应症状，在此，再次感恩真气修行引路人丁隽秘书长和郑老师几天来辛勤无私的付出！如果一个人修行会迷茫，那么就一群人同行；如果在修行中迷失了方向，那么就别忘了身旁还有明师指导引路，下一站老君山真气修行疗愈之旅将于5月25-27日继续举行！再次邀请大家一同前往老君山云顶山林之间静修身心，享受山间静谧带来的内心平和，享受每一次习练功法后身心的融和舒展！